كيف تقاوم النسيان
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
أتيتكم اليوم بمجموعة من النصائح الخاصة بمشكل النسيان عند التلاميذ وكيفية مقاومته أو التقليل منه
وفيما يلي بعض التوجيهات الخاصة بذلك:
أولا: لا تذاكر وانت مرهق الجسم والأعصاب،فالتعب لا يساعدك على تثبيت المعلومات لذا وجب أخذ كفايتك من الراحة.
ثانيا:حالتك النفسية المضطربة هي دافع للنسيان، لذلك حاول دائما التخلص من مشاكلك حتى تكون مستقرا أثناء الحفظ والمراجعة.
ثالثا:تكرار مادة الحفظ مع المراجعة في فترات متفاوتة يساعد على تثبيت المعلومات وعدم نسيانها بسرعة بعد حفظها .
رابعا: عدم الانتقال من مادة دراسية الى أخرى أثناء المراجعة
خامسا: أخذ فترات للراحة
سادسا: لا تحاول الحفظ بدلا من الفهم لأن الحفظ سرعان ما ينسى ، وكذلك لا تحاول الإكتفاء بالفهم فقط دون الحفظ والمراجعة.
أتمنى أن تفيدكم هاته النصائح البسيطة
تحياتي